これはなかなかいい。
お値段以上ニトリ、のCMでお馴染みニトリで「腹筋ローラー」を買ってきました。タイヤを転がして腹筋を鍛える、筋トレ器具です。
注目なのはその値段、なんと599円(税込み)。激安！
ニトリの激安腹筋ローラー！負荷高い！
腹筋ローラーって普通に探すと安くても1,000円ちょっとはするもの。Amazonで検索してみても大体1,000円以上、高ければ3,000円とかするのですが、それが599円とは。
とりあえず安いのは間違いないかなと思います。商品名は「ストレッチホイール」。
こちらは箱の中身。タイヤ2個、グリップが1組みです。超シンプル。
色はこのオレンジ・グレーしかないみたいです。ニトリはなぜこの色を採用したのか……。
説明するまでもないほど簡単ですが、タイヤにグリップを通して組み立て完了！
一瞬で組み立てられました。
ところで、みなさんは腹筋ローラーを使ったことはありますか？
これってけっこう負荷高いですよね。腹筋を30回するより、腹筋ローラーを10回やったほうが断然負荷ありそう。筋トレには詳しくないのですが、腹筋や背筋を鍛えるのにすごく効率良さそうです。
シックスパックを作りたい人はぜひw まぁシックスパックって腹筋を鍛えるだけじゃできなくて、体脂肪を落とさないと見えない、みたいな話もあるっぽいですが(詳しくない)。
とりあえず使ってみた感想としては「負荷たけぇ〜結構きつー！」。
ヒザをついた状態でコロコロするのは何回かできますが、ヒザを浮かし、つま先で支えてコロコロするのは超ハードです。コロコロ1回目から負荷マックス。
商品の箱の裏には「ヒザをつかない状態で使用すると、過度の負荷が腹筋、背筋、腕にかかりけがの原因になります。」と記載されていることからも、ヒザをついて使ったほうがいいみたいですね。
ただし安いだけあって、質感はややチープです。普通に使っていれば簡単には壊れない頑丈さはあると思いますが、見た目と触った感じはちょっとちゃっちいですね。子どものおもちゃみたいな感じはある。
でもまぁ安全性に問題がなければ、ライトユーザーにはこれぐらいで必要十分じゃないかなぁとも。あ、服やウェイトなど含めて90kg以上の方は使用できないとのことでした。そこだけご注意を。
さて、今年は鍛えることができるのでしょうか！
ニトリ楽天市場店でも購入できます。ただし送料550円なので、合計1,149円になってしまいますが……。
筋トレ後はプロテインの摂取が大事。
個人的には「マイプロテイン
」をすでに数年間利用しています。
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注文方法や送料などは、こちらの記事でまとめています。
