スマート体重計「Withings Body+」レビュー。スマホに体重・体脂肪を同期できる便利デバイス

何でもスマホと連携する時代ですけど、これは良い連携だと思いました。

【スマホと体重計】

体重計に乗るだけで、体重や体脂肪率をスマホと同期できるスマート体重計「Nokia Body +」のレビューです。

体重増減の推移が折れ線グラフになって見やすく、太ったのか痩せたのか一目瞭然でした。太ったら一目瞭然でした(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

Withingsスマート体重計「Body+」レビュー

こちらがスマート体重計「Nokia Body+」。

フツーの体重計っぽい見た目ですが、価格は体重計にしてはちょっとお高めの約1万2,000円。

最大のメリットは手軽さです。最初のセットアップさえ終われば、あとは乗るだけOK。乗るだけOKです。大事なことなので二回言いました。

起動スイッチ等はなく、そのまま乗るだけですぐに以下の項目を測定。

もちろん各項目の数値は、一般的な体重計のように測定中にディスプレイを見れば確認可能。（左上のボカシはユーザー名。最大8人登録可）

その後、スマート体重計がWi-Fi経由でデータを自動的にアップロードしてくれます（最初のセットアップで体重計とWi-Fiアクセスポイントを接続する）。

スマート体重計とスマホを直接Bluetoothでペアリングするのではなく、体重計からWi-Fiで直接Webにアップロードです。

そしてスマホアプリを起動すれば、今測定した結果が同期される仕組み。非常に手軽。

スマホアプリは無料の「Withings Health Mate」。

▶iOS
▶Android

日々、測定を続けると、アプリ内ではこのようにグラフで推移を追えるようになります。

上のグラフは体重、下は体脂肪率というような表示も可能。

上下の波があるグラフだね、うん、痩せたと思ったらすぐ食べるからだね。

とまぁこのように「毎日乗るだけで測定値が記録・蓄積されていく」わけです。

自分の体重をめちゃくちゃ把握できます。太ってきたなとか、筋トレの効果がいい感じに出てきたな、とかがよくわかります。

このあたりがメリットかと思います。

Withingsスマート体重計「Body+」の気になるところ

微妙な点について。数値と単位がおかしくない？ってところが若干あります。

まず「筋密度」。健康診断的な項目にはまったく詳しくないので断言はできませんが、筋密度って……一般的にそういう項目ある……？

しかも80%とかの数値が出ます。筋肉率でもないですよね。筋肉率80%ってもはや歩く筋肉(??)では……？

う〜んよくわからないな〜と思っていたある日、表示オプションで「体脂肪量率(%)」という項目をOFFにしてみました。すると……

項目名が「筋肉量」に代わり、51.2kgという数値になりました。これで健康診断の項目にある筋肉量らしい数値になったかなと思います。

そして同じく、表示オプションで「体脂肪量率(%)」をOFFにすることで、
骨密度4.1% →　骨量2.6kg
という表示の変化があったり。骨密度の単位ってたぶんパーセンテージじゃないよね。骨量2.6kgであれば、それほど変な数位じゃないかなと思います。

このように、特にアプリ側の表示が若干ややこしいところあり。アプリのアップデートで直るといいなぁ。

まぁ僕はほとんど体重と体脂肪率しか見ておらず、それらの単位と数値は問題ないため、個人的には上記の表示については気になっていませんが。

天気予報をチェックできる(笑)

体重計で天気予報w なんでwww

って思いました。

その日の天気予報を見ることができます。朝に測定することを念頭においた設計ですね。不要であれば表示OFFにできます。それだけ！

Withingsのスマート体重計「Body+」のラインナップ

Withingsは全3種類のスマート体重計を出していて、この記事でレビューしている「Body+」はスペック的にミドルクラスにあたります。

それぞれをスペックを表にするとこんな感じ。

	Body Cardio	Body+	Body
アプリ利用
Wi-Fi自動同期
マルチユーザー最大8人
体重&BMI
全身組成計測 (体脂肪率,筋肉量,骨量,体内水分)
心拍数
バッテリー	充電式 ・micro USB ・最大12ヶ月持続	電池式 ・単4電池×4本 ・最大18ヶ月持続	電池式 ・単4電池×4本 ・最大18ヶ月持続
Amazon価格 (記事執筆時)	約16,880円	約12,480円	約7,200円
商品ページ	Amazon	Amazon	Amazon

まず、下位モデル「Body」は体脂肪率が計測できないため、個人的には候補から外れました。また体重が200g単位でしか計測できないんですよね。もう少し正確に計測できたほうが増減がわかって楽しいかな？と思ったので、やはり「Body」は見送ることに。

上位モデルの「Body Cardio」は心拍数を計測できますが、個人的には不要かなと思いました。micro USBケーブルで充電できるのは魅力的ですが……、他の2モデルも電池式とはいえ最大18ヶ月も持つので、電池交換の手間もそこまでかからないなと。実際、「Body+」の電池はかなり持ちます。

というわけで、ミドルクラスの「Body+」を選択して個人的には正解でした。

3モデルとも、黒と白の2色から選べます。

Withingsのスマート体重計「Body+」まとめ

変化がよくわかるので、筋トレのモチベーションにもなると思います。ちゃんと痩せていけばね？

体重の推移をラクに把握できれば筋トレにも精が出るかなと思って購入。実際、筋トレして体重が減ってくれば良し良し、サボって増えればヤバイ鍛えよ！みたいなサイクルになりました。

ちょっと痩せたら食べてすぐ太る、を僕が繰り返してしまうのはまた別の話。体重計は、総じて非常にいいです。