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セブンイレブンの「焼鳥炭火焼」が高タンパクでうまい!筋トレ・ダイエット中に良い感じ


ゆうです。セブンイレブンの冷凍食品「焼鳥炭火焼」がうまいぞー!

高タンパクだから筋トレ中にもいい感じ。安くてうまいぞー!

筋トレ中に良いのでは!?

冒頭で大体言い尽くしましたが、こちらがセブンイレブンの「焼鳥炭火焼」。冷凍食品ですので、レンジでチンですぐ食べられます。

セブンイレブンの焼鳥炭火焼

税込み235円。内容量140g。

成分表的には以下。筋トレ・ダイエット中でもこれなら食べてもセーフ!ぐらいではないでしょうか。

  • カロリー……255kcal
  • タンパク質……30g
  • 脂質……11.5g
  • 炭水化物……7.8g
  • 食塩相当量……2.1g

焼鳥炭火焼の成分表

レンジ(500Wで3分、650Wで2分半)で温めればすぐ完成!

甘辛いタレがかかっていてウマい。

レンチんした焼鳥炭火焼

\ほっかぁ/

このまま食べるも良し。サラダと一緒も良し。タレを活かしてご飯に乗せるも良し。温泉卵とかを追加すると絶対うまい。

ビール?もちろん合います。合うに決まってる。

コンビニの高タンパク低カロリーなダイエット飯といえばサラダチキンが有名かと思いますが、あれって味が……決してマズくはないんですけど、ウマくもない。というのが個人的な感想でして。

そんな人にはこの「焼鳥炭火焼」ですよ。脂質が11.5gとややありますけど……。何と言っても味。美味しいと思う。

最近良く食べるコンビニの筋トレ・ダイエット飯の紹介でした。薄味ばかりの筋トレ・ダイエット飯に飽きたら、どうでしょう。

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この記事を書いた人:ゆう

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ロードバイクに乗り、一眼レフで写真を取り、登山した様子を記事にしています。そのほか個人的に興味のあることも書きなぐりながら更新中。関西出身で横浜在住。
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